矯正は痛い?どんな痛み・いつまで続くのかを矯正専門の歯科医師が解説

矯正で最も多い不安のひとつが「痛み」です。結論として、装置をつけた後や調整の後の数日間は痛みや違和感が出やすいものの、多くは数日でやわらぎます。感じ方には個人差がありますが、対処法もあるためご安心ください。

矯正はどのくらい痛いですか?

歯が動きはじめる最初の数日が最もつらく、締めつけられるような痛みや、硬いものを噛んだときの痛みが出ることがあります。

痛みの程度には個人差がありますが、日常生活が送れないほどの強い痛みが続くことは多くありません。多くの方は、痛み止めを使わずに過ごせる範囲におさまります。

痛みはいつまで続きますか?

装置の装着後や調整後、2〜3日をピークに、おおむね1週間ほどで気にならなくなることが一般的です。

通院ごとの調整のたびに軽い痛みが出ることがありますが、回を重ねるごとに慣れていく方が多いです。ずっと痛み続けるわけではありません。

どんな種類の痛みが出ますか?

大きく3つあります。歯が動くときの締めつけられる感じ、噛んだときに響く痛み、そして装置が唇や頬に当たる痛みです。

締めつけられる感じは、歯に力がかかっている証拠で、装置をつけた日や調整の日の夜から出はじめます。噛んだときの痛みは、歯が動いているあいだ根のまわりが敏感になるためで、硬いものを噛むと響きます。この2つは数日で落ち着きます。

装置が当たる痛みはワイヤー矯正に特有のもので、これは慣れではなく対応の問題です。保護用のワックスでカバーできますし、当たり方によっては装置側を調整します。口内炎ができてしまう前にご連絡ください。

マウスピース矯正では、新しいマウスピースに交換した直後に締めつけ感が出ますが、装置が粘膜に当たる痛みはほとんどありません。

痛みをやわらげる方法はありますか?

やわらかい食事にする、痛むときは無理に硬いものを噛まない、必要に応じて痛み止めを使う、といった方法があります。

装置が舌や頬に当たって痛い場合は、保護用のワックスでカバーできます。強い痛みが長引く場合はがまんせず、遠慮なくご連絡ください。装置の力のかけ方を調整するなど対応します。

痛む時期はおかゆ・スープ・豆腐・煮込んだ野菜など、前歯で噛み切らずに済むものを選ぶと楽に過ごせます。数日のことなので、その期間だけ食事を変えるつもりで構えていただくと負担が減ります。逆に、痛いからと噛まずにいると歯が動きにくくなるわけではありませんので、無理をする必要はありません。

痛み止め(市販の鎮痛薬)を使っていただいて差し支えありません。痛くなってから飲むより、装置をつけた日の夜に先回りして飲んでおくほうが楽という方もいらっしゃいます。持病やアレルギーがある方は、事前にご相談ください。

痛みが少ない矯正はありますか?

一概には言えませんが、マウスピース矯正は1枚あたりの歯の動きが小さいぶん、ワイヤーより痛みが少ないと感じる方もいます。

痛みの感じ方は装置だけでなく個人差にもよります。装置ごとの特徴は装置の比較もご覧ください。

また、同じワイヤー矯正でも装置によって痛みの出方は変わります。当院は、ワイヤーが装置の中で滑りやすい構造のブラケットを使う方針です。摩擦が少ないことは確かですが、この構造だけで痛みがはっきり少なくなるという研究結果は出ていません（くわしくはコラム「デーモンブラケットとは？」）。

そして地味ですが効くのが、計画があることです。当院は装置の種類にかかわらず治療前にシミュレーションを作り、どの歯をどの順番でどれだけ動かすかを設計してから始めます。行き当たりばったりに強い力をかけて動かすのではなく、必要な分だけ計画的に力をかけるほうが、結果として痛みは軽くなります。

抜歯やアンカースクリューは痛いですか?

いずれも局所麻酔のうえで行うため、処置中の痛みは抑えられます。術後に数日、痛みや腫れが出ることがあります。

抜歯の術後は数日、痛みや腫れが出ることがありますが、通常は徐々に落ち着きます。4本の小臼歯を一度に抜くことはせず、通常は分けて行います。矯正のための抜歯は、ご希望があれば当院で行えます。

アンカースクリュー(歯を動かす支えとして、あごの骨に一時的に小さなネジを入れる処置)は、必要と判断した場合にのみ使用します。使う可能性があるかどうかは、治療計画をご説明する時点でお伝えします。治療が始まってから初めて聞かされることのないようにしています。

痛くて続けられなくなることはありますか?

ほとんどありません。ただし、がまんし続ける必要もありません。つらいときはご連絡いただければ、力のかけ方を調整します。

痛みが理由で治療を中断されるケースは多くありません。多くの方は最初の1〜2回の調整を越えると、痛みの出方が予測できるようになり、生活のリズムに組み込んでいかれます。

それでもつらい場合は、次の通院まで待たずにご連絡ください。一度にかける力を弱めて、そのぶん時間をかけて動かすという選び方もできます。「痛みに耐えるのが矯正」ではありません。痛みが心配な方は、無料相談の段階でその点も含めてご相談ください。